Спортивный массаж
Спортивный массаж применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности, профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и их лечения.
Задачи спортивного восстановительного массажа:
– восстановить двигательную работоспособность;
– снять чувство утомления;
– подготовить организм к предстоящей физической нагрузке.
Восстановительный массаж проводится после соревнований или тренировок и в перерывах между ними. Длительность сеанса, а также глубина и интенсивность массажа должны быть индивидуальными для каждого спортсмена. При его назначении необходимо учитывать вид спорта, применяемые нагрузки, физическое состояние спортсмена, величину массируемой поверхности и развитие мышечного аппарата.
Восстановительный массаж наиболее эффективен при проведении ежедневного, как минимум двухразового сеанса. В таких видах спорта, как легкая атлетика, борьба, плавание, бокс и другие, восстановительный массаж, краткий по времени, проводится в перерывах между соревнованиями.
Запишіться на масаж сьогодні
Запишіться на масаж сьогодні — переваги безцінні. Лише через одну годину ви відчуєте себе як нова людина, а задоволення змусить вас почати планувати наступний візит.
Піклуйтеся про себе – Масажистка в Варшаві
Піклуйтеся про себе і інвестуйте в регулярні масажі! Ваше тіло подякує вам за це.
Придбати пакет: Купіть пакет з 5 масажів і отримайте 6-й безкоштовно. Ознайомтесь з нашими акціями!
Слідкуйте за нами у Facebook